“혈관청소에 다이어트까지..” 믹스커피만 마셔서 19kg 빼는 방법

특히나 나이가 좀 있는 중년이상분들은 식사 후에 무조건 믹스커피를 찾는 사람이 많죠.

하지만 살이 찐다는 소문 때문에 뭔가 찜찜하게 마시는 경우도 있습니다. 그런데 ‘이렇게’ 마시면 살 빼는데 도움이 된다고 합니다.

과거 MBN에서 방송되었던 엄지의 제왕에서는 의사가 출연해서 자신이 직접 믹스커피를 활용해서 19kg을 감량한 비법을 소개해줬습니다.

혈관도 깨끗해지고 체중 감량에도 큰 효과가 있다고 합니다. 어떻게 만드는지 아래에서 자세히 알아보겠습니다.

누룽지 커피 만드는 방법

1. 우리나라 전통 후식 중 한 가지인 누룽지를 커피와 섞어서 마시는 방법입니다.

2. 누룽지를 뜨거운 물에 넣고 10분 동안 불려 주세요.

3. 컵을 준비합니다. 커피믹스 한 봉지를 컵에 모두 부어 주세요.

4. 불린 누룽지를 믹스커피를 부었던 컵에 3 숟가락 넣습니다. 티스푼을 활용하면 됩니다.

5. 뜨거운 물을 150ml 정도 부어 주세요. 마지막으로 잘 섞어주면 누룽지 커피가 완성됩니다.

실제로 방송에 나왔던 참여자들이 누룽지 커피를 먹어 본 결과 엄청 맛있다고 합니다. 커피믹스의 단맛과 누룽지의 짭짤한 맛이 서로 잘 어우러진다고 합니다.

누룽지는 탄수화물 소화에 도움을 줍니다.

탄소가 들어 있어서 몸속에 쌓인 독소를 해독하는 역할도 합니다. 또한, 믹스커피에 카제인나트륨이라는 성분은 기름기를 제거해주는 유화제 역할을 한다고 합니다.

또한 누룽지에는 많은 수의 탄소가 함유되어있는데, 이 탄소가 몸속 독소를 해독해 주는 역할을 한다고 합니다.

누룽지 커피로 혈관건강도 챙기고, 맛도 챙기는 방법 따라 해 보시기 바랍니다.